担当講師：窪田希菜
全く経験がない方に受講していただいた場合は、いきなりバーに掴まるのではなく、床でストレッチをして身体をほぐしてから始めます。
バーレッスンでは、バレエの基本的な動きを指導していきます。
日常生活では使わない筋肉を使ったりします。
バーに掴まってレッスンをしていくうちに身体が引き上がっていくと自然と姿勢改善につながります。
センターレッスンでは、バレエで通っていい手のポジションを確認したり。
バーに掴まってやっていたことを、掴まらずに行います。
何にも頼らず自分の身体だけで音楽に合わせて表現をするというのは楽しいと思います。
基本的に少人数制なので、気軽に質問しやすい環境です。
⚠開催時間が木曜日の午後と記載がありますが別の曜日、時間帯に変更することも可能です。お気軽にご相談ください。
⚠お1人様でのレッスンになりますと、値段は変わりませんが45分目安のクラスになります。